Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2021
|
145.5 lb
Lost so far: 26.5 lb.
Still to go: 17.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 May 2021:
|
1779 kcal
|
Fat: 169.77g | Prot: 110.27g | Carb: 99.93g.
Breakfast: Алапаевский Молочный Комбинат Биойогурт, Первый Хлебокомбинат Хлеб Зерновой, Банан, Просто Здорово Арахисовая Паста Традиционная, Янино Сметана 20%, Творог 9%. Lunch: Кофе с Молоком, Миндаль Миндаль, Сахалин Рыба Кижуч Камчатский, La Pina Арахисовая Паста, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. Dinner: Ремит Индейка для Гриля. Snacks/Other: Кофе, Хлеб Черный, Кофе с Молоком, EKO Маслята Маринованные по-Домашнему . more...
|
losing 0.3 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
...настя's weight history
|