89208612297lyda's Journal, 17 May 2021

148.2 lb Lost so far: 5.7 lb.    Still to go: 20.3 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1494 kcal

Fat: 73.55g | Prot: 62.24g | Carb: 152.14g.   Breakfast: Капуста Тушеная, Чай, Овсяная Каша на Молоке, Авокадо, Соленые Крекеры. Lunch: Карусель Огурцы по-Корейски, Арахисовая Паста, Чай с Молоком, Яблоко, ВкусВилл Колбаса, Картошка Тушеная. Dinner: Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Чай с Молоком, Хлебозавод 22 Хлебец Гречневый со Злаками, Хлебозавод 22 Хлебец Гречневый со Злаками, Капуста Тушеная. Snacks/Other: Иван Поддубный Творог 5%, Кофе с Молоком, Кофе с Молоком, Магнит Сыр Фасованный Королевский, Магнит Хлебцы с Гречневой Крупой. more...

1856 kcal

Activities & Exercise: Fitness Training (Workout) - 20 minutes, Cross Training - 10 minutes, Resting - 16 hours and 30 minutes, Sleeping - 7 hours. more...