|
znów walka
|
203.3 lb
Lost so far: 12.8 lb.
Still to go: 44.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 17 May 2021:
|
2323 kcal
|
Fat: 109.81g | Prot: 162.20g | Carb: 184.16g.
Breakfast: Kawa "Bulletproof". Lunch: Brzoskwinie, Ogórek Kiszony , Lidl Mięso Mielone z Łopatki Wieprzowej, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Dinner: Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Lidl Mięso Mielone z Łopatki Wieprzowej, Brzoskwinie. Snacks/Other: Danone Jogurt Naturalny Activia, Marchewki, Ser Feta, Salami, Jabłko. more...
|
gaining 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
koqtek's weight history
|