Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2021
|
162.9 lb
Lost so far: 15.7 lb.
Still to go: 14.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 May 2021:
|
1285 kcal
|
Fat: 62.51g | Prot: 132.52g | Carb: 40.98g.
Breakfast: Сыр, Wasa Хлебцы Цельнозерновые, Омлет. Lunch: Сладкий Лук, Огурец (без Кожуры), Оливковое Масло (Первого Отжима), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Dinner: Оливковое Масло (Первого Отжима), Солнечная Фазенда Салатный Микс Каталония, Помидоры Черри, Креветки (Вареные или на Пару). more...
|
losing 4.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
наталья 888's weight history
|