Ne zloy's Journal, 16 May 2021

178.6 lb Lost so far: 48.5 lb.    Still to go: 24.3 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1229 kcal

Fat: 51.25g | Prot: 131.87g | Carb: 57.66g.   Breakfast: Ого Отруби Пшеничные, Молоко (Цельное Молоко), Верность Качеству Априори Горький Шоколад 85% Какао, Творог (Обезжиренный). Lunch: Окей Грудка Куриная Гриль, Grow Food Уха из Горбуши. Dinner: Макси Скумбрия Гриль. Snacks/Other: Fine Life Мороженое Пломбир Ванильный. more...

2828 kcal

Activities & Exercise: Bicycling (fast) - 15/mph - 1 hour and 7 minutes, Resting - 14 hours and 53 minutes, Sleeping - 8 hours. more...