|
где мои 45 лет?
|
209.4 lb
Lost so far: 39.7 lb.
Still to go: 22.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 May 2021:
|
1142 kcal
|
Fat: 48.18g | Prot: 118.23g | Carb: 53.18g.
Breakfast: Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Кофе с Молоком, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Коровка из Кореновки Варенец Термостатный 4%, Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Nordic Отруби Овсяные, Коровка из Кореновки Йогурт Термостатный 4%, Коровка из Кореновки Творог 5%. Snacks/Other: Lay's Чипсы Сметана и Зелень. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
angell62's weight history
|