Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2021
|
120.4 lb
Lost so far: 9.3 lb.
Still to go: 10.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 May 2021:
|
1774 kcal
|
Fat: 63.25g | Prot: 69.28g | Carb: 234.51g.
Breakfast: Сыр, Кухмастер Икра Из Кабачков, Олейна Подсолнечное Масло, Preston Оладьи, Летний День Молоко 3,2%, Мистраль Гречка. Lunch: Яблоко, Олейна Подсолнечное Масло, Мистраль Гречка. Dinner: Белый Хлеб, ВкусВилл Сок Морковный с Мякотью, Кухмастер Икра Из Кабачков, Сыробогатов Плавленый Сыр, Летний День Молоко 3,2%, Тефтели с Рисом, Коломенское Лаваш. Snacks/Other: Prisma Печень Тушеная с Овощами. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
conyk343434's weight history
|