Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2021
|
118.8 lb
Lost so far: 19.2 lb.
Still to go: 8.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 16 May 2021:
|
1430 kcal
|
Fat: 66.10g | Prot: 100.11g | Carb: 107.10g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 1,5%, Яйцо Сырое, Щедрые Хлебцы Ржаные Тонкие, Valio Творожный Сыр Сливочный, Красная Цена Сёмга Филе-Кусок. Lunch: Жизнь Март Салат из Капусты с Морковью, Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Макфа Спагетти Отварные, Простоквашино Сметана 15%, Мастер Шеф Борщ Украинский. Dinner: Салат из тунца. Snacks/Other: Ашан Груша Вильямс. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Romilanna's weight history
|