Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2021
|
106.7 lb
Lost so far: 34.4 lb.
Still to go: 18.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 15 May 2021:
|
1342 kcal
|
Fat: 56.73g | Prot: 83.30g | Carb: 120.22g.
Breakfast: Ратибор Варенье Вишневое, Веселый Молочник Сырок Обезжиренный с Сахаром и Курагой , Блины. Lunch: ВкусВилл Винегрет (без Картофеля) Салат, Красная Фасоль (Консервированная), Рамфуд Фарш Говяжий Классический, Агро-Альянс Кус-Кус Приготовленный. Dinner: Дружба Плавленный Сыр, Ванта Хлеб Цельнозерновой, Помидоры, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Жареное Яйцо. Snacks/Other: Fitness Злаковый Батончик Французский Молочный Шоколад и Карамель, Сметана 15%, Творог 5%. more...
|
|
2162 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (brisk) - 4/mph - 4 hours and 50 minutes, Resting - 11 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 1.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Арина Олеговна's weight history
|