|
86/66/86
86/49
|
115.7 lb
Lost so far: 9.9 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 May 2021:
|
1928 kcal
|
Fat: 55.68g | Prot: 154.57g | Carb: 201.28g.
Breakfast: Командор Трубочка Слоеная с Белковым Кремом, Малина (Несладкая, Замороженная), Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Royal Forest Гранола Ореховая. Lunch: Томское Молоко Творог 1,8%, Болгарский Перец, Mixbar Попкорн с Карамелью, Лук, Зеленый Горошек (Замороженный), Любятово Хлебцы с Отрубями, Bonfesto Моцарелла, Яйцо. Dinner: Макароны Отварные, Calve Австралийский Барбекю Соус, Куриное Филе. Snacks/Other: Яблоко, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Коммунарка Настоящий Какао-Порошок, Myprotein Collagen Protein. more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
nancy ya's weight history
|