Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2021
|
164.2 lb
Lost so far: 33.5 lb.
Still to go: 16.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 15 May 2021:
|
1566 kcal
|
Fat: 85.52g | Prot: 85.97g | Carb: 117.92g.
Breakfast: Grow Food Греческий Салат с Фетой , Grow Food Греческий Салат с Фетой . Lunch: 365 Дней Хлебцы Ржаные, Doshirak Заменитель Сухих Сливок, Мирамар Форель Слабосоленая. Dinner: Белоречье Ветчина Белореченская, Ичалки Сыр Диетический 27%, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Heinz Бальзамик Соус, Помидоры, Зелень, Огурец (с Кожурой), Махеевъ Горчица Зернистая. Snacks/Other: Свой Сад Гранатовый Сок без Сахара, Баланс Долголетия Песочное Печенье. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Julia_zav's weight history
|