Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2021
|
100.5 lb
Lost so far: 13.0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 14 May 2021:
|
1804 kcal
|
Fat: 60.36g | Prot: 106.50g | Carb: 221.10g.
Breakfast: Капуста Белокочанная, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Крупа Ячневая, Арла Сыр Натура Сливочный, Магнит Морковь Свежая, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Здоровое Меню Масло Льняное, Биафишенол Рыбий Жир Пищевой. Lunch: Белая Дача Сладкая Свекла, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Рыба запечённая Макрурус, ITLV Оливковое Масло, Крупа Нут. Dinner: Капуста Белокочанная, Куриные желудки, Крупа Гречневая Зелёная, Грин Рэй Горошек. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Йогурт домашний на закваске Oursson, Клубника, Печенье овсяное 🍎. more...
|
gaining 6.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Екатерина0106's weight history
|