距離中秋節還有133天。 減重第一階目標:64公斤。
忘記記錄了,5/13補
教學第1天: 試帶的第一天,整個手忙腳亂的, 今天可能午餐太好吃了,一堆續碗的小朋友, 忙打菜所以忘記記錄,也沒有拍的午餐的照片。
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163.4 lb
Lost so far: 21.8 lb.
Still to go: 44.3 lb.
Diet followed reasonably well.
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gaining 4.6 lb a week
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