Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2021
|
165.1 lb
Lost so far: 32.6 lb.
Still to go: 17.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 14 May 2021:
|
1544 kcal
|
Fat: 67.92g | Prot: 84.82g | Carb: 152.02g.
Breakfast: Банан, Чернослив, Увелка Хлопья Овсяные Традиционные, Простоквашино Молоко 3,5%. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Бородинские, СССПК Спектр Фрикадельки, Просто Натурально Китайская Смесь. Dinner: Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Помидоры, Ичалки Сыр Диетический 27%, Белоречье Ветчина Белореченская, Doshirak Заменитель Сухих Сливок. Snacks/Other: Баланс Долголетия Песочное Печенье. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Julia_zav's weight history
|