schnuffenpuffer's Journal, 18 January 2014

220.2 lb Lost so far: 2.0 lb.    Still to go: 13.0 lb.    Diet followed reasonably well.

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2062 kcal

Fat: 58.58g | Prot: 103.68g | Carb: 267.88g.   Breakfast: Weizenbrötchen. Lunch: Netto Spiralnudeln, Edeka Suppengemüse. Dinner: Heidecksburger Joghurt, REWE Bockwurst, Oldenländer Schnitzel Paniert. Snacks/Other: Ja! Deutscher Gouda, Bio Vollkorn-Grissini, Tangerinen (Mandarinen), Grünhorst Scharfe Tomate. more...

2878 kcal

Activities & Exercise: Sitting - 10 hours, Driving - 24 minutes, Resting - 5 hours and 36 minutes, Sleeping - 8 hours. more...