Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2021
|
108.7 lb
Lost so far: 12.6 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 May 2021:
|
1299 kcal
|
Fat: 59.16g | Prot: 89.74g | Carb: 99.59g.
Breakfast: Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Миндаль Хлеб Ржаной Заварной, Европром Горбуша Скумбрия с Чесноком, Пикантри Грецкий Орех, Простоквашино Творог 5%, Простоквашино Сметана 15%, ВкусВилл Семена Льна Коричневого Натуральные. Lunch: Березка Сыр Полесский 30%, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Яблоко Сезонное, Мясновъ Котлета из Говядины и Курицы, Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный). Dinner: Домик в деревне Молоко 2,5%, Магнит Банан, Bombbar Протеиновый Коктейль Крем-Брюле. Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L). more...
|
gaining 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
_KitKatya_'s weight history
|