Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2021
|
151.9 lb
Lost so far: 46.5 lb.
Still to go: 13.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 May 2021:
|
1492 kcal
|
Fat: 63.57g | Prot: 87.10g | Carb: 140.47g.
Breakfast: Food 2B Good Мюсли с Ананасом и Семенами Кунжута, Мясновъ Ряженка Термостатная, Сухие Семена Чиа, Манго, Агуша Молоко 2,5%. Lunch: Ашан Грибы Шиитаке, Kamis Горчица Французская, Global Village Карибская Смесь с Соусом, Мясновъ Холодец по-Царски из Говядины. Dinner: Global Village Оливки Гордаль, Кальмар Отварной, Меленъ Ассорти Маринованное. Snacks/Other: Fitnes Shock Маффин «Пина Колада», Haas Мульти-Витамин с Апельсиновым Вкусом. more...
|
losing 3.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Emily Kane's weight history
|