Weigh In record (no journal entry) for 12 May 2021
|
165.6 lb
Lost so far: 9.9 lb.
Still to go: 34.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 May 2021:
|
896 kcal
|
Fat: 51.25g | Prot: 39.65g | Carb: 76.77g.
Breakfast: Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Iberica Оливки без Косточки, Сыр Фета, Помидоры, Яйцо Куриное. Lunch: Чай Несладкий, Yaro Сникерс. Dinner: Цветная Капуста в Кляре, Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Вареное Яйцо, Сыр Фета, Помидоры, Iberica Оливки без Косточки. Snacks/Other: АТБ Грейпфрут. more...
|
losing 13.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Vikdavi's weight history
|