Weigh In record (no journal entry) for 12 May 2021
|
179.0 lb
Lost so far: 1.8 lb.
Still to go: 24.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 May 2021:
|
2601 kcal
|
Fat: 105.46g | Prot: 104.32g | Carb: 313.28g.
Breakfast: Американо, Банан, Пискаревский Крем Сливочный с Ванилином, Творог 5%. Lunch: Шоколад, Мороженое, Американо, Свинина Запеченая, Спагетти. Dinner: Бутерброд с Яйцом и Сыром, Бутерброд с Сыром, Салат из Помидоров и Огурцов, Ашан Рулетик с Лимоном , Чай. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
losing 2.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
aornos's weight history
|