Weigh In record (no journal entry) for 12 May 2021
|
116.8 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 6.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 May 2021:
|
1275 kcal
|
Fat: 55.10g | Prot: 38.88g | Carb: 160.67g.
Breakfast: Ого Мюсли Запечённые с Орехом, Ленивая Овсянка, Santal Красный Виноград, Слабое Кофе с Сахаром. Lunch: ВИК Колбаса Вареная Молочная, Каравай Хлеб Старорусский Тихвинский, Кофе с Сахаром, Огурец (с Кожурой). Dinner: Пятерочка Пончики Берлинские , Кофе с Сахаром, Fish House Форель, Мультизерновой Хлеб, Авокадо Авокадо. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
rkby rkby's weight history
|