Weigh In record (no journal entry) for 12 May 2021
|
144.4 lb
Lost so far: 1.1 lb.
Still to go: 7.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 May 2021:
|
1801 kcal
|
Fat: 71.56g | Prot: 77.83g | Carb: 217.81g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Батон Нарезной, Беларусь Сыр Царский. Lunch: Финик, Monini Бальзамический Соус, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Красное Яблоко. Dinner: Плов с Курицей, La Pina Арахисовая Паста, Хлеб, Окрошка. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
☆○°•●♡АнгелА♡●•°○☆'s weight history
|