Weigh In record (no journal entry) for 11 May 2021
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95.7 lb
Lost so far: 7.9 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 11 May 2021:
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566 kcal
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Fat: 27.23g | Prot: 49.09g | Carb: 31.93g.
Breakfast: Ñoquis de Espinaca. Lunch: La Serenísima Dulce de Leche Repostero, Zapallo, Cebollas Cocidas Maduras, Berenjena Cocida, Arvejas Verdes Cocidas, Zanahoria Cocida, Alitas de Pollo Asado o al Horno (Comiendo la Piel), Alitas de Pollo (sin Comer la Piel). Dinner: Natural Seed Rawmesan, Espinacas Cocidas (Frescas), Sancor Queso de Máquina, Jamón Cocido, Salsa Roja, Estofado de Carne, Silk Leche de Almendras sin Azucar, Nescafé Dolce Gusto Cortado, Sturla Mix de Semillas Chia, Sésamo y Lino, Lácteos la Delfina Yogur Natural de Búfala. Snacks/Other: Leche Entera, Galletas (con Relleno de Mantequilla de Maní), Pan Keto, Espinacas Cocidas (Frescas), Queso Ricotta, Puré de Calabaza, Gentech Low Carb Protein Bar. more...
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losing 6.2 lb a week
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