Weigh In record (no journal entry) for 11 May 2021
|
145.1 lb
Lost so far: 0.4 lb.
Still to go: 8.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 May 2021:
|
1382 kcal
|
Fat: 54.69g | Prot: 76.00g | Carb: 150.51g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Беларусь Сыр Царский, Батон Нарезной, Кофе. Lunch: Monini Бальзамический Соус, Огурец (с Кожурой), Черкизово Колбаса Балыковая по Черкизовски, Помидоры. Dinner: Яйцо (Целое), Домик в деревне Кефир 2,5%, Сывороточный Протеин, Красное Яблоко, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Monini Бальзамический Соус. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
☆○°•●♡АнгелА♡●•°○☆'s weight history
|