Weigh In record (no journal entry) for 11 May 2021
|
131.0 lb
Lost so far: 2.9 lb.
Still to go: 9.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 May 2021:
|
1912 kcal
|
Fat: 63.03g | Prot: 75.21g | Carb: 251.48g.
Breakfast: Иван-Поле Джем Лесные Ягоды без Сахара, Кантата Карамельный Пекан, Фундук Фундук, Сыр Гауда, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Овсяно-Пшеничные, USN Whey Protein, ВкусВилл Творог Домашний из Цельного Молока 18%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Milky Way Шоколадный Батончик, Barilla Макаронные Изделия из Твёрдых Сортов Пшеницы. Dinner: Beauty.Fit Низкоуглеводный Батончик «Кокос в Глазури», Белевская Пастила Пастила Классическая без Сахара, Житница Здоровья Хлеб Радомир. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
zarochkaa's weight history
|