Weigh In record (no journal entry) for 10 May 2021
|
141.8 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 2.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 May 2021:
|
2662 kcal
|
Fat: 98.37g | Prot: 131.04g | Carb: 304.63g.
Breakfast: Torta al Cioccolato (senza Glassa), Milbona Soia Drink Naturale, Caffè (Espresso). Lunch: Latte (Latte Intero), Caffè (Espresso), Natural Food Germe di Grano, Amor di Sole Piselli, Riso, Tonno in Olio (in Scatola), Olio Extra Vergine di Oliva. Dinner: Biscotto al Burro o Allo Zucchero, Prosciutto Crudo, OK Bio Gallette alla Quinoa, Ecor Fagioli Neri, Salsa di Soia (Tamari), Olio Extra Vergine di Oliva, Brodo Vegetale, Minestra di Verdure (Basso Contenuto di Sodio, con Acqua), Grana Padano Grana Padano, Zucchine, Cipolle, Aglio, Carote, Patate. Snacks/Other: Batikas Yogurt Greco Magro 0%, Zucchero, Arance. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ennio.cazzoli's weight history
|