Weigh In record (no journal entry) for 10 May 2021
|
190.9 lb
Lost so far: 6.4 lb.
Still to go: 3.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 10 May 2021:
|
945 kcal
|
Fat: 27.87g | Prot: 71.13g | Carb: 102.12g.
Breakfast: Raejuusto (Vähärasvainen 2% Maitorasva), Pure Glutamine, Omega-3, Sokeroimaton Mehukeitto, Pellavansiemenöljy, Heraproteiinijauhe, Sitruunamehu. Lunch: Salaatti, Porkkanat, Kesäkurpitsa, Kanankoipi (Nahkaa ei Syöty), Risella Täysjyväriisi, Oliivit (Vihreä), Tomaatit. more...
|
losing 17.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
FatBläst's weight history
|