Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2014
|
136.7 lb
Lost so far: 40.8 lb.
Still to go: 7.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 January 2014:
|
1504 kcal
|
Fat: 49.65g | Prot: 62.86g | Carb: 188.86g.
Breakfast: Яблоко Зеленое, Клементины, Оливковое Масло, Клементины, Томатный Сок. Lunch: Клементины, Monini Бальзамический Уксус из Модены, Белый Лаваш, Салат Айсберг, Свекла Вареная, Fitaki Сыр Фета. Dinner: Обычное Пиво, Русское Море Морская Капуста, Соусе Терияки, Сэн Сой Рисовая Бумага, Свекла Вареная, Морской Окунь. Snacks/Other: Unagrande Рикотта, Соль, Клементины. more...
|
losing 15.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
maia77's weight history
|