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😵😵😵😵😵😵😵😵😵😵😵 dabei war ich sportlich unterwegs. aber... zu viel gefuttert ist zu viel gefuttert.
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145.3 lb
Lost so far: 31.1 lb.
Still to go: 17.4 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 10 May 2021:
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1416 kcal
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Fat: 55.90g | Prot: 33.93g | Carb: 178.27g.
Breakfast: Naturjoghurt, Bananen, Krüger Schoko Cappuccino, Äpfel. Lunch: Bofrost Gemüsepuffer, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Äpfel, Kopfsalat. Dinner: Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Milram Nordlicht Käse, Karotten, Kopfsalat. Snacks/Other: Martini Martini Bianco, MAOAM Kaubonbon, Erdbeerkuchen, Kinder Milchschnitte. more...
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gaining 4.2 lb a week
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 Comments
Ja, hier ist eine Diätfalle: mit Sport sollte man eben nicht mehr essen, solange noch Fett zum Abbauen da ist :-)
10 May 21 by member: a-z-r
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Ist aber auch fies, wenn man nach dem Training so großen Hunger bekommt 🙈
10 May 21 by member: DieDavi
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Diätfalle... stimmt. 😅 ich hab schlichtweg überhaupt nicht darauf geachtet, dass weniger leicht gereicht hätte. 🙄🤣 und dann ... sind mir die Reste der Kinder oft zu schade zum entsorgen. 🙁 das ist ein schreckliches Dilemma. Zb ein Muffin zur Hälfte gegessen, muss doch nicht wirklich entsorgt werden... aber das Kind isst ihn nicht mehr. Auch später nicht. 🙁
10 May 21 by member: Flunni
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Wir waren wandern... und zur Mittagzeit auf der Rabenwand am Königssee. Bei der Aussicht konnte ich nicht "nur" meinen Bedarf essen. 😆 da war richtig die Stimmung da, weiter zu essen.
10 May 21 by member: Flunni
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