|
Ураааа 🥳🥳🥳
|
120.6 lb
Lost so far: 63.3 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 09 May 2021:
|
2011 kcal
|
Fat: 87.28g | Prot: 124.35g | Carb: 164.77g.
Breakfast: Село Зеленое Молоко 3,2% , Fix Price Пухлый Кролик, С.Пудовъ Мука Рисовая, Ичалки Сыр 27%, Империя Вкуса Ветчина из Индейки 3%, Красная Цена Яйцо С0, Творог 5%. Lunch: Кофе, Хладокомбинат Мороженое Время Летать ( Сладкая Вата), Роллтон Горячая Порция Лапша с Курицей. Dinner: Miller Пиво, Магнит Перец Болгарский Гриль, Баклажаны Гриль, Помидор Гриль, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Запеченный Картофель, Куриное Филе, Свиной Фарш. Snacks/Other: Chikalab Молочный Шоколад с Фундуком, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык. more...
|
|
1434 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 2 hours, Resting - 11 hours and 35 minutes, Sleeping - 10 hours and 25 minutes. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
 Comments
09 May 21 by member: Natalka.K.
|
Даааа сегодня тож пойду 🤣
09 May 21 by member: Sedulik___🫶🏻
|
Спасибо 🥰😘 блин почему у тебя то не идёт процесс 🥺
09 May 21 by member: Sedulik___🫶🏻
|
09 May 21 by member: Sedulik___🫶🏻
|
Ок 😆 если не 20 то 18 будет 🤣
09 May 21 by member: Sedulik___🫶🏻
|
Я вообще проснулась опухшая)) даже глаза заплыли, на весах тоже +. Думаю от того, что весь день не пила, а перед сном 1,5 л выпила(два стакана воды и три чашки чая). Солёного/вредного не ела. Ну ничего, бывает и такое
09 May 21 by member: Natalka.K.
|
🤗🤗🤗🥳🥳🥳 доброе утро девочки!!!
Седа, 👍🏻 Я рада что у тебя тоже ходьба работает! Вес кстати не всегда вот прям в идеальной прогрессии снижения, у меня бывает и плюсанёт, потом опять небольшой минус, потом одинаковый держится, надо смотреть в среднем за месяц. И главное замеры.
09 May 21 by member: @Pure_water
|
Инесса, а ты мне кажется чересчур себя гоняешь ))) хотя я сама такая, как начну, не остановить. Но сегодня отдыхаю 😌 не пошла утром шагать 🚶♀️
09 May 21 by member: @Pure_water
|
Натали, ну ты даёшь 1,5 литра на ночь 🙈 конечно + будет
09 May 21 by member: @Pure_water
|
Доброе утро девочки ❤️ Доброе утро Катя 😘
09 May 21 by member: Sedulik___🫶🏻
|
Инесс, если гонять себя и есть при этом достаточно, то всё получится, а если есть мало и гонять много - организм такого не допустит. Даже мало есть и мало двигаться прокатывает, а вот второй вариант почти у всех провальный с отёками
09 May 21 by member: @Pure_water
|
09 May 21 by member: Sedulik___🫶🏻
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Sedulik___🫶🏻's weight history
|