Weigh In record (no journal entry) for 08 May 2021
|
124.3 lb
Lost so far: 7.9 lb.
Still to go: 124.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 May 2021:
|
1689 kcal
|
Fat: 51.82g | Prot: 143.82g | Carb: 163.19g.
Breakfast: Sibereco Кедровое Молочко, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Луковые оладушки, Калина Малина Ряженка 2,5%, Now Лецитин, Кофе. Lunch: Hy Top Арахисовая Паста, Груша, Апельсин, Ашан Батат, Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные, Суп томатный, Doppel Herz Омега-3. Dinner: Болгарский Перец, Айва, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Натуральный 2%, Цветная Капуста, Огурец (без Кожуры), Зеленый Листовой Салат. Snacks/Other: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Творог (Полностью Обезжиренный), Тыквенные Семечки, Красные Вишни. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
taraxacum96's weight history
|