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Bhe 1,7 kg in 2 mesi..... só che non ho fretta ma speravo in almeno 2 kiletti pieni ma vabhe....la nustrizionista è contenta e dice di continuare così e di stare più attenta agli sgarri del weekend... forse aumentare a 4 allenamenti a settimana potrebbe aiutarmi.
Prossima volta 17 luglio e vuole vedere il 5 davanti. Ce la posso fare?!😪🙈
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138.5 lb
Lost so far: 20.7 lb.
Still to go: 138.5 lb.
Diet followed reasonably well.
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losing 0.4 lb a week
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