Weigh In record (no journal entry) for 07 May 2021
|
165.1 lb
Lost so far: 13.4 lb.
Still to go: 16.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 May 2021:
|
1830 kcal
|
Fat: 69.48g | Prot: 143.26g | Carb: 171.27g.
Breakfast: Сухофрукты, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Азбука Вкуса Говядина Отварная, Салат Овощной с Маслом. Dinner: Запеченная или Жареная Форель, Капустный Салат. Snacks/Other: Santal Красный Сицилийский Апельсин, Яблоко. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
наталья 888's weight history
|