Арина Олеговна's Journal, 07 May 2021

108.2 lb Lost so far: 32.8 lb.    Still to go: 20.1 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1612 kcal

Fat: 49.15g | Prot: 87.63g | Carb: 209.42g.   Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Магнит Банан, Nestle Хлопья Фитнесс. Lunch: Гармония Сметана 20%, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Bonduelle Кукуруза, Русское Море Крабовые Палочки, Азбука Вкуса Паровые Биточки из Лосося и Хека с Лимоном, Картофельное Пюре. Dinner: Stockmann Творожная Запеканка , Активия Биойогурт с Отрубями и Злаками. Snacks/Other: Клубника, Пятерочка Сливы, Магнит Банан, Matti Мюсли с Орехом и Яблоком, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Lucky Days Печенье Овсяное с Кусочками Шоколада. more...

2251 kcal

Activities & Exercise: Walking (brisk) - 4/mph - 3 hours and 57 minutes, Cardio - 30 minutes, Weight Training (moderate) - 20 minutes, Resting - 11 hours and 13 minutes, Sleeping - 8 hours. more...