Weigh In record (no journal entry) for 07 May 2021
|
161.8 lb
Lost so far: 10.1 lb.
Still to go: 56.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 May 2021:
|
2177 kcal
|
Fat: 101.88g | Prot: 97.44g | Carb: 226.88g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Увелка Ячневая, Кофе. Lunch: Увелка Ячневая, Белый Город Молоко 2,5%. Dinner: Вареное Яйцо, Фундук Фундук, Домик в деревне Молоко 3,2%, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Сибирский Хлеб Хлеб без Муки, Белебеевский Сыр Сметанковый. Snacks/Other: Фундук Фундук, Волков Салями Куриная , Sibirien Korn Brot Зерновой Хлеб Мультизлаковый со Льном, Магнолия Грудка Куриная Жареная, Победа Молочный Шоколад без Сахара, Белебеевский Сыр Сметанковый, Сэн Сой Соевый Соус, Орехи Кешью, Миндаль Миндаль, Кофе, Домик в деревне Молоко 3,2%, Морская Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Ряба Майонез Провансаль Салатный, Вареное Яйцо. more...
|
losing 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Тюся's weight history
|