Weigh In record (no journal entry) for 06 May 2021
|
180.3 lb
Lost so far: 46.7 lb.
Still to go: 26.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 06 May 2021:
|
1553 kcal
|
Fat: 71.75g | Prot: 108.85g | Carb: 111.77g.
Breakfast: Ого Отруби Пшеничные, Молоко (Цельное Молоко), Молоко (Цельное Молоко), Ого Отруби Пшеничные, Верность Качеству Априори Горький Шоколад 85% Какао, Творог (Обезжиренный). Lunch: Яичная Лапша (Приготовленная), Суп Куриный с Вермишелью, Куриные Котлеты на Пару. Dinner: Смак Хлеб Таежный, Велком Сосиски Молочные, Жареное Яйцо без Жира, Подсолнечное Масло. Snacks/Other: Fine Life Мороженое Пломбир Ванильный. more...
|
|
2434 kcal
|
Activities & Exercise:
Exercise Machine - 44 minutes, Resting - 15 hours and 16 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ne zloy's weight history
|