Weigh In record (no journal entry) for 06 May 2021
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119.7 lb
Lost so far: 14.8 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 06 May 2021:
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1436 kcal
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Fat: 53.28g | Prot: 46.07g | Carb: 198.93g.
Breakfast: 삶은 계란, 바나나, 서울우유 서울우유, 오틀리 바리스타 에디션, 필라델피아 크림치즈 (20g), 삼립 토종효모 로만밀식빵. Lunch: 아몬드, 참외, 키위 열매, 소와나무 슬라이스치즈, 양배추찜, 동원 개성 감자만두, 어묵, 떡볶이떡. Snacks/Other: 스타벅스 (Starbucks) 아이스 카페 라떼 (Tall). more...
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losing 13.9 lb a week
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