Weigh In record (no journal entry) for 04 May 2021
|
130.3 lb
Lost so far: 5.7 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 May 2021:
|
1321 kcal
|
Fat: 41.79g | Prot: 59.60g | Carb: 154.78g.
Breakfast: Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Мёд, Кедровые Орехи , Геркулес Геркулес Традиционный , Нежинская Молоко 2,5%. Lunch: Пекинская Капуста, Глобус Крупы Мира Кускус Птитим , Огурец (с Кожурой), Магнит Сыр Мраморный 45-50%. Dinner: Фанагория Вино Белое Полусладкое , Кабачки в Кляре. Snacks/Other: Нежинская Молоко 2,5%, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Миндаль-Лимон". more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
rudnevachristina's weight history
|