Weigh In record (no journal entry) for 03 May 2021
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123.9 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 4.2 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 03 May 2021:
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2702 kcal
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Fat: 64.71g | Prot: 114.79g | Carb: 416.47g.
Breakfast: Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Nocciole, Alpro Soya Latte di Soia, Nocciolove Original, Max Protein Farina di Avena Butter Biscuit, Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato . Lunch: Garofalo Pasta di Semola di Grano Duro, Pane d'avena, Carote, Italiamo Olio Extra Vergine d'oliva, Arance, Lattuga Romana, Fagioli (senza Sale, Cotti, Bolliti). Dinner: Bietola Cotta, Mela, Gallo Riso Venere, Italiamo Olio Extra Vergine d'oliva, Cavolfiore, Uovo. Snacks/Other: Banana, Parmigiano (in Pezzi), Tre Mulini Fette di Segale Croccanti, Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0% (150g). more...
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losing 10.8 lb a week
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