Weigh In record (no journal entry) for 03 May 2021
|
119.3 lb
Lost so far: 3.5 lb.
Still to go: 6.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 May 2021:
|
1454 kcal
|
Fat: 68.34g | Prot: 108.25g | Carb: 109.65g.
Breakfast: VP Laboratory Омега 3-6-9, Риет, Помидоры, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт с Экстрактом Зеленого Чая, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Корица, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Семушка Смесь Изюма, Ореховый Рай Миндаль, Натси Фундук, Просто Грецкий Орех, Джаз Арахис Жареный Соленый, Семушка Финики Королевские Сушеные, Запеканка из трески. Dinner: Bifrut Джем Брусничный, Домик в деревне Сметана 10%, Простоквашино Творог Рассыпчатый 5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт с Экстрактом Зеленого Чая, Мираторг Карпаччо Капрезе из Мраморной Говядины Набор , Солнечная Фазенда Руккола, Редис. Snacks/Other: Клубника. more...
|
losing 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Avory_anna's weight history
|