Weigh In record (no journal entry) for 02 May 2021
|
152.6 lb
Lost so far: 8.4 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 02 May 2021:
|
1721 kcal
|
Fat: 50.51g | Prot: 122.68g | Carb: 167.77g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Кофе, Milford Сахарозаменитель, ISKA Лесные Ягоды Протертые с Сахаром, Jamix Fit Джем Черная Смородина без Сахара, Савушкин Продукт Творог 1%, Сливочные или Сахарные Печенья, Сыр Российский, Milford Сахарозаменитель, Кофе. Dinner: Пиканта Закуска Венгерская, Шато Тамань Вино Белое Сухое, Макфа Гречка на Воде, Аджика, Куриная Грудка Отварная, Бабушкин Хуторок Шиповник Растворимый. Snacks/Other: Myprotein Креатин Моногидрат. more...
|
|
1813 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 15 minutes, Desk Work - 3 hours, Resting - 12 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
gaining 21.6 lb a week
|
 Comments
Юрий, хорошо Пасху отметили))
02 May 21 by member: Мария34385
|
02 May 21 by member: Анчоус12
|
... да... не то слово!!! :) Даже котЭ смотрит сегодня с уважением (вероятно и ему еды подкидывали) Вот так - легко и быстро наращиваем "живую массу" :)
02 May 21 by member: YuryP65
|
02 May 21 by member: Анчоус12
|
Анчоус12 ... сегодня от тренировок - отдых! :) Состояние - можно мечтательно смотреть в потолок :)
02 May 21 by member: YuryP65
|
YuryP65 я сегодня наконец взвесилась и замеры сделала.. могу спокойно валить в деф
02 May 21 by member: Анчоус12
|
:) замеры и взвешивания после вчерашнего застолья сделала? :) Аня, ты рисковая! :)
02 May 21 by member: YuryP65
|
YuryP65 а не было застолья😁😁😁😁
02 May 21 by member: Анчоус12
|
YuryP65 нифига себе: сколько ММ сразу привалило 👍
03 May 21 by member: baursak3k
|
Baursak3k ... :) и не говорите :) Если-бы ММ... Сегодня уже "слилось" :)
03 May 21 by member: YuryP65
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
YuryP65's weight history
|