Weigh In record (no journal entry) for 02 May 2021
|
181.0 lb
Lost so far: 46.1 lb.
Still to go: 26.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 02 May 2021:
|
1528 kcal
|
Fat: 57.24g | Prot: 99.47g | Carb: 152.69g.
Breakfast: Ого Отруби Пшеничные, Молоко (Цельное Молоко), Молоко (Цельное Молоко), Ого Отруби Пшеничные, Верность Качеству Априори Горький Шоколад 85% Какао, Творог (Обезжиренный). Lunch: Гречка Отварная, Главсуп Рассольник с Курицей, Куриные Котлеты на Пару. Dinner: Манная Каша на Молоке. Snacks/Other: Реж Хлеб Кекс Свердловский, Fine Life Мороженое Пломбир Ванильный. more...
|
|
2442 kcal
|
Activities & Exercise:
Exercise Machine - 44 minutes, Resting - 15 hours and 16 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ne zloy's weight history
|