Weigh In record (no journal entry) for 01 May 2021
|
211.4 lb
Lost so far: 41.2 lb.
Still to go: 43.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 May 2021:
|
2331 kcal
|
Fat: 97.10g | Prot: 100.83g | Carb: 258.92g.
Breakfast: Доброфлот Сардина Тихоокеанская Иваси Натуральная, Щедрые Хлебцы Бородинские, Кофе. Lunch: Tuc Крекер Пицца, Доширак Доширак Плюс, Хлебозавод 5 Хлеб Бородинский Новый Формовой, Салаты и Деликатесы Хумус "Классический", Огурец (с Кожурой). Dinner: Лента Печенье Сахарное Мини Зоопарк, Мурман Фиш Лосось, Оливковое Масло, Свежие Макаронные Изделия (Вареные). Snacks/Other: Мурман Фиш Лосось, Огурец (с Кожурой), Урбеч Урбеч из Семян Темного Льна, Хлебозавод Юг Руси Хлеб Бородинский. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Олеся7834's weight history
|