Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2021
|
100.3 lb
Lost so far: 13.2 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 24 April 2021:
|
1779 kcal
|
Fat: 65.52g | Prot: 104.39g | Carb: 207.81g.
Breakfast: Здоровое Меню Масло Льняное, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский Лёгкий 30%, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Магнит Морковь Свежая, Крупа Пшеничная Полтавская, Биафишенол Рыбий Жир Пищевой. Lunch: ITLV Оливковое Масло, Запеканка из куриного филе, Крупа Чечевица зелёная, Белая Дача Сладкая Свекла. Dinner: Капуста Белокочанная, ITLV Оливковое Масло, Запеканка из куриного филе, Крупа Гречневая. Snacks/Other: Мёд, Дикси Кешью Жареный, Йогурт домашний на закваске Oursson, Печенье овсяное 🍎, Яблоко Зеленое, Клубника. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Екатерина0106's weight history
|