Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2021
|
169.3 lb
Lost so far: 6.2 lb.
Still to go: 37.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 April 2021:
|
1402 kcal
|
Fat: 71.52g | Prot: 38.41g | Carb: 161.21g.
Breakfast: Сухие Семена Чиа, Словяночка Кефир 1%, Изюм, Метро Киви, АТБ Банан, Яблоко Зеленое. Lunch: Элика Голубцы. Dinner: Шоколадное Мороженое. Snacks/Other: Tasty Style Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Киноа, Хлебцы Удальцы Хлебцы Ржаные, Яблоко Зеленое, Кофе с Сахаром, Печень Свиная, Метро Киви, Кофе с Сахаром. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Vikdavi's weight history
|