Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2021
|
148.4 lb
Lost so far: 43.4 lb.
Still to go: 38.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 April 2021:
|
1115 kcal
|
Fat: 57.14g | Prot: 34.73g | Carb: 119.01g.
Breakfast: Kamis Зелень Петрушки, Лук, Жареное Яйцо, Вкуснотеево Кефир 1%, Растительное Масло, Брокколи Тушеные, Приготовленные Грибы (без Жира), Красная Цена Крабовые Палочки, Домик в деревне Сливки 10%, Кофе. Lunch: Trapa Горький Шоколад с Цельным Фундуком . Dinner: Яичный Белок, Домик в деревне Сливки 10%, Кофе, Карамель, Красное Яблоко, Коркунов Горький Шоколад с Цельным Фундуком . Snacks/Other: Trapa Горький Шоколад с Цельным Фундуком , Красное Яблоко, Кофе, Кофе. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Светульды's weight history
|