Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2021
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162.3 lb
Lost so far: 5.3 lb.
Still to go: 8.8 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 28 April 2021:
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1588 kcal
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Fat: 57.76g | Prot: 72.50g | Carb: 188.29g.
Breakfast: Cocktailtomaten, Ei, Milfina Butter , Lidl Apfelmus, Kaufland Frischkäsezubereitung Light, Möhren, Milbona Joghurt Mild Laktosefrei, Ja! Haferflocken Zart, Feinkäserei Ziegenfrischkäse Kräuter, Gurke (mit Schale), Steinecke Stadl Brot, Kohlhase Kapitänssülze, Wolf Zungenwurst, Frisch Gepresster Orangensaft, REWE Bio Rote-Bete-Saft, Edeka Cranberry Saft. Dinner: Cocktailtomaten, Popp Thunfischsalat. more...
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losing 2.3 lb a week
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 Comments
28 Apr 21 by member: Franzi 55
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Seid 4 Woche das erste Mal das der Pfeil nach unten geht.
28 Apr 21 by member: bauchtanz oma
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Passe auf, sonst wird er nicht mehr zu stoppen sein, bergab geht es leichter 🤫 Freut mich für dich 💖🌹🌹🌹
28 Apr 21 by member: Shiva1705
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Das wäre doch mal was. 😅🤣😂
28 Apr 21 by member: bauchtanz oma
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