Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2021
|
116.2 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 6.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 April 2021:
|
1122 kcal
|
Fat: 54.45g | Prot: 33.00g | Carb: 128.92g.
Breakfast: Банан, Коломенское Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, La Pina Арахисовая Паста, Слабое Кофе с Сахаром. Lunch: Огурец (с Кожурой), Коломенское Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Кофе с Сахаром, Черкизово Сальчичон Колбаса Сырокопченая. Dinner: Слабое Кофе с Сахаром, Сметана, Обычные Блины. more...
|
losing 12.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
rkby rkby's weight history
|