|
вторая цель достигнута, третья цель 90.5
|
215.6 lb
Lost so far: 33.5 lb.
Still to go: 28.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 April 2021:
|
1000 kcal
|
Fat: 45.15g | Prot: 91.74g | Carb: 55.42g.
Breakfast: Кофе с Молоком. Dinner: Nordic Отруби Овсяные, Домик в деревне Ряженка 2,5%, 5 Морей Килька в Томатном Соусе, Mlekara Sabac Каймак 70%, Творог 5%, Русское Море Крабовые Палочки. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
angell62's weight history
|