Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2021
|
162.9 lb
Lost so far: 9.0 lb.
Still to go: 57.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 April 2021:
|
1326 kcal
|
Fat: 54.04g | Prot: 88.09g | Carb: 123.86g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Миндаль Миндаль, Кофе, Globus Сыр Голландский Новый, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Агуша Творог Детский 4,5%, Магнолия Грудка Куриная Жареная, RED Молочный Шоколад с Орехами, Агро-Альянс Булгур, Кофе, Огурец (с Кожурой). Dinner: Магнит Банан, Кофе, Белый Город Молоко 2,5%, Творог 5%. Snacks/Other: Победа Шоколадный Трюфель без Сахара, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Тюся's weight history
|