Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2021
|
150.1 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 11.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 April 2021:
|
1432 kcal
|
Fat: 73.91g | Prot: 76.70g | Carb: 109.32g.
Breakfast: Каравай Лепешка Сырная, Сметана 15%, Сахар, Кофе с Молоком, Жареное Яйцо, Шампиньоны Гриль. Lunch: Хлеб, Billa Картофель Тушёный с Мясом. Dinner: Благодей Квас Традиционный, SPAR Салат с Индейкой, Курица Вареная. Snacks/Other: Лента Яблоко, Рафинад, Кофе. more...
|
losing 0.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
blackypearl's weight history
|